7.8.60

มะนาวกับน้ำโซดาช่วยลดหุ่นได้จริงหรือต้องลอง


       คนไหนที่กำลังรักษาหุ่น หรือพยายามลดน้ำหนักเพื่อโอกาสต่างๆ รักษาหุ่น ในชีวิต ไม่ว่าจะงานแต่งงานตัวเอง “มะนาวโซดา” ที่ว่ากันว่าเพียงวันละแก้ว ก็จะช่วยคุณสาวๆหนุ่มๆ ช่วยลดน้ำหนักได้ง่ายๆ มันจะง่ายอย่างที่คิดจริงหรือไม่ตามไปดูกันเร็ว

ประโยชน์ที่แท้จริงของมะนาวโซดา
      มะนาว+โซดา ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เพราะฉะนั้นใครที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อย หรือเพิ่งซัดบุฟเฟ่ต์แล้วรู้สึกอึดอัด ไม่สบายท้อง ก็ดื่มมะนาวโซดาได้เลย นอกจากนี้ การมีน้ำมะนาวโซดาติดตู้เย็นเอาไว้ ในเวลาที่เราเหนื่อยๆ ต้องการความสดชื่น แทนที่เราจะเอื้อมไปหยิบน้ำอัดลม หรือน้ำหวานๆ เราก็มาหยิบมะนาวโซดาหอมๆ ซ่าๆ สดชื่นแทน ไม่มีแคลอรี่ ซึ่งก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน เบาหวาน หรือน้ำตาลในเลือดสูง




สูตรมะนาวโซดาง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
1. เทโซดาลงไปราว 1/3 ของภาชนะที่ต้องการ

2. บีบมะนาวลงไป 1 เสี้ยว ไม่ต้องเยอะ พอได้กลิ่นหอมๆนะจ๊ะ

3. เติมน้ำเปล่าลงไปจนเต็ม คนให้เข้ากัน

4. นำเข้าตู้เย็น เพื่อความสดชื่น ในการรับประทาน



ข้อควรระวังในการดื่มมะนาวโซดา

เราสามารถดื่มได้ทุกเวลา แต่หากดื่มตอนเช้า ควรรีบทานอาหารเช้าทันที หรือเปลี่ยนไปทานหลังมื้ออาหารแทน เพราะมะนาวโซดาจะเร่งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาจทำให้แสบท้องได้นะจ๊ะ

เครดิตภาพ : http://www.freepik.com
Previous Post
Next Post

post written by: